站長的文章

　　天氣炎熱許多人貪涼，吹著冷氣吃雪糕、喝冷飲，結果胃痛難耐。原來這些冷飲寒性大，常吃容易引起胃寒脾虛。因此，小編推薦可以灸中脘、足三里等穴。 　　中脘、足三里為脾胃保健要穴 　　中醫認為，脾主運化水谷精微，化生氣血，為后天之本。脾胃功能強...

　　在日常生活中，相信很多人都曾經歷過在與別人交談甚歡的時候，突然打了一個響嗝，然后氣氛就變得格外的尷尬，也讓“寶寶”瞬間就不好了。當然有些人在緊張的時候也會出現打嗝的現象，越是緊張就越是打嗝不止。面對這種打嗝不止的尷尬又該怎么辦呢？記住你...

 　　頭痛頭暈是一種比較常見的癥狀，一旦發生這種狀況要找出病因，積極的進行治療，避免造成嚴重的后果。頭暈頭痛可以試試按這7個穴位緩解。 　　1.天柱穴 　　以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚...

 　　足三里，這個穴位要如何找到呢？注重養生并且習慣中醫養生的朋友們一定對足三里不會陌生，這個穴位是中醫常常會提到的養生穴位。今天，不如就來具體了解了解按摩足三里的方法和好處都是什麼吧。 　　足三里在哪？ 　　足三里是中醫術語，是“足陽明胃...

　　秋天經常按摩下面這些穴位，是可以很好的起到養生效果的哦！ 　　穴位一：魚際穴 　　位于我們大拇指根部和手腕連接的中點位置，如果你們還是不太清楚的話，可以看下穴位圖。 　　中醫認為，魚際穴可化肺經水濕，散發脾土之熱。所以在干燥的秋季里，多...

　　睡覺是人生的頭等大事，若是睡覺睡不好，將會對身體產生一定的危害以及不良影響。睡眠不好的話是可以通過中醫按摩來解決的，具體怎么做呢?小編為大家介紹一下睡不好按摩哪里吧。 　　睡不好按摩哪里 　　涌泉穴 　　涌泉穴位于腳底中央，按摩涌泉穴對...

　　胸悶心慌氣短可見之于冠心病、高血壓、風心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經官能癥等多種功能性或器質性心臟病以及貧血、甲亢之人。 　　胸悶心慌氣短按什麼穴位 　　1、內關穴：手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋...

 　　隨著年紀的增長，身體的各項機能逐漸衰老，各個部分的功能也逐漸減弱，導致老年人難以抵抗疾病的侵害。雖然身體衰老是不可控制的，但是我們也可以通過一些日常的保健手法來緩解病痛。 　　中醫學上將人體內部系統劃分為了許多經脈與穴位，通過按摩某些...

　　常見的方法有按摩推拿、針刺、艾灸等。這些方法中，按摩與艾灸也許大家接觸的比較多，平時我們可以在街頭巷尾看到一些保健館，多是以按摩推拿的方式對身體進行保健，也有很多人會購買艾灸產品，自己進行操作。 　　在幾種方法中，針刺是比較難操作的，因...

　　打嗝的時候的難受勁，想必很多人都體會過，會引起打嗝的原因多半和我們的飲食有很大關系，比如吃太快、吃太飽、吃了刺激性食物，或者有胃部疾病，也可能是因為飯后入了風，這些都是我們比較常見的打嗝原因，當然也有一些疾病是會伴隨打嗝癥狀的，這種情況...