答案是肯定的,眼前發黑實質為一過性腦供血不足,大腦缺氧所致,生理性的眼前發黑只要平時多注意生活起居習慣就可以避免,如果是病理性的一過性黑蒙,大多是心源性的,應加以重視。
心臟就像汽車的發動機,為汽車提供動力,馬力越大,動力越足,心臟也是如此。我們用射血分數來衡量心功能。如果心臟族病影響了心臟泵血功能,射血分數降低,腦部供血供氧自然不足。導致心臟射血分數降低的疾病有很多,如心肌使死,心力衰竭、惡性心律失常等。中老年人心源性一過性黑蒙較為常見,應該及時到醫院查明原因,合理用藥。
預防一過性黑蒙,良好的生活飲食習慣自然也很重要。高血壓、糖尿病、高血脂、高鹽飲食都是心髒病的危險因素。另外,高血壓導致的頭暈眼前發黑還可用菊花枕頭,對女性肝陽火盛引致頭暈眼前發黑、晚間煩躁、失眠亦有幫助。可將野菊花加人油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬乾待冷裝入枕袋內再密縫即可。
文章來源：健康科普小郎中
在淋浴的時候，水溫設置在40度左右。而且最好水壓較強，這樣能有效刺激身體的淋巴結，身體也會感覺比較舒服。從離心臟較遠的地方開始，沿著淋巴的流動方向進行按摩，有助於將身體的老舊廢物排出體內。
1.從腳踝開始往上淋
從腳踝開始，沿著膝蓋的方向，用淋浴器淋小腿肚和脛骨部位。從左腳開始，慢慢地重複淋幾次。
2.從膝蓋開始，向著大腿往上淋
淋巴結位於膝蓋內側，要用淋浴器好好地淋這個部位的地方。從膝蓋到大腿根位置，對整個大腿進行淋浴。
3.小心地淋鼠蹊部
在大腿根部的鼠蹊部上就有淋巴結。沿著圖上箭頭的方向，用淋浴器好好地淋這個部位的淋巴結。
4.手臂從腋下開始伸直
從手指指尖開始，向著腋下的方向進行淋浴。到腋下的地方稍微往下拉長一點。手臂的淋浴也是從左手開始然後到淋右手。
5.背部要從上到下的淋
沿著背部，用淋浴器去淋整個背部。注意，肩胛骨之間的部位、肩膀的後側也要好好地用水來刺激一下這些部位的淋巴管。
6.在臀部用淋浴器畫圓形
沿著腰到臀部的線條，用淋浴器畫圓的方式，借助水壓左右交替進行淋浴。
7.順時針轉動淋浴器淋腹部
從左側下腹開始，用淋浴器按照順時針的方式轉動來沖洗腹部。最好是讓整個腹部變暖。
8.鎖骨的話，注意方向
從前面肩膀開始，向著身體重心，再從頸窩到鎖骨，向著腋下的方向進行淋浴。
9.脖子，由上往下
用淋浴器來分別淋脖子左右兩側、以及脖子前後兩側。按照從上到下的方向進行淋浴。因為這個地方是淋巴結的所在地，所以要慢慢地進行淋浴。
10.臉部，從中間到外側
按照從下巴到耳下，從鼻翼到太陽穴，從額頭中間到太陽穴的順序來沖洗臉部。
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文章來源：刺猬講堂
1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以後再吃東西。③一定要空腹。
2、減手臂的妙招：①跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。②雙臂盡量向後抬起，兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。如圖所示：
3、瘦小腿6法，小粗腿去無踪：①撮腿法：洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細；②慢跑法：慢跑要均勻，不能時快時慢；③虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍；④階梯趕肉法，口訣：階梯站一半，蘿蔔減一半；⑤豎腿法：腳與牆面呈90度角站立；⑥繞腳踝法：轉轉腳踝瘦小腿。
4、瘦腰+瘦背：①雙手支撐地面，身體挺直平爬在地。②雙臂支撐身體，使上身與地面保持50度。③頭部盡量後仰，保持此動作1分鐘，重複5-10次。
5、瘦腹運動操：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重複做15次。每日3-4回，每回15下。
6、美腿是怎樣練成的：①勤做高抬腿運動；②飯後站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕；③洗澡時按摩一會，活絡經脈；④騎腳踏車去郊遊；⑤睡前壓壓腿，做腿部運動；⑥多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等；⑦少乘電梯多走樓梯；⑧均衡飲食，葷素搭配；⑨堅持就是勝利。
7、緊急減肥法：①不喝酒；②矯正姿態，雙肩稍向後並且自然下垂，注意收腹挺胸；③挺直的站姿和坐姿；④上肢側身運動讓你小腹明顯變緊緻；⑤正確飲食，不要過多攝入水分；⑥每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁；⑦少吃難消化食物，豆子、油炸食品；⑧遠離鹽分。
文章來源：雲南中醫
今天為你說上一病，這就是由於各種原因導致的腰痛。
腰疼了怎麼辦？今天我們想和您分享的，是一個穴位。它是中醫學裡面治療腰痛的金鑰匙。作為治療精華，它的光彩十分奪目。
這個穴位，叫做委中穴。
委中穴，乃是足太陽膀胱經上的穴位，在膝蓋後面膕窩橫紋正中。委者，屈也。中者，間也。胃中這個名字，恰到好處地說明了它的具體位置。這個穴位善於治療腰痛，為歷代醫家、典籍所青睞。比如《席弘賦》裡面就說：“委中專治腰間痛”。《靈光賦》裡面也說：“五般腰痛委中安”。委中穴是四總穴之一。《四總穴歌》說得好：“腰背委中求”。還有《丹溪心法》說：“腰屈不得伸，針委中出血立愈”。還有《玉龍歌》說得更好：“更有委中之一穴，腰間諸疾任君攻……”。
總而言之，這委中穴治療腰痛，已經是廣為流傳、不爭的事實了。
那麼，委中穴為什麼能治療腰痛呢？
我們看此穴的位置就能猜測一二。腰在哪？在全身的中點。委中穴在哪裡？在下肢的中點。以中點之穴治中點之疾，這有全息對應的意思了。另外，足太陽旁觀經循行腰部。而委中穴作為足太陽經合穴，經中氣血如江河水流匯入湖海，經氣最為旺盛，所以它調節膀胱經的能力最強。所以，用委中穴，調節膀胱經，從而改善膀胱經所及之腰部疾病，就順理成章了。
那麼，這樣的認識，到底有沒有臨床依據呢？當然有，而且現實依據浩如煙海，十分豐富。比如《針灸學報》1991年報導，通過刺激委中穴治療急性腰扭傷，共58例，1次痊癒32例，顯效18例，效果非常理想。《江西中醫藥》雜誌2004年報導，利用委中穴治療慢性腰痛27例，痊癒8例，顯效11例，好轉6例，無效2例，有效率超過92%。還有《河北中醫》2002年報導，利用委中穴治療坐骨神經痛 168例，總有效率超過93%。
你看，精華就是精華。從古至今，它一直被應用著。更神奇的是，國醫大師賀普仁教授，還用委中穴來治療牛皮癬，效果很好。
那麼，我們作為普通人，該如何應用委中穴呢？我們可以採取揉按法：
食指和中指併攏，將螺紋面放在穴位皮膚上，用適當的力度來按壓穴位，然後帶動皮膚做緩慢的逆時針運動，以穴位有明顯的酸脹感為佳。此外，我們可以採取用指尖來按壓該穴的辦法。每天每個穴位刺激20分鐘，日久必見奇效。
總之，這個委中穴，對於各類原因導致的急慢性腰痛，有很好的調治效果，值得我們牢記在心。
文章來源：生活熱點百態
上了年紀的朋友，飲食問題、自然退化…造成沉積、血管內膜增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果版塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發生閉塞，後果不堪設想。下面這幾個動作操練起來，血液流通不怕堵。
反功三角式
1.站姿，雙腳分開，左腳向外打開，另一側腳稍微帶回
2.吸氣，手臂側平展，右膝彎曲
3.呼氣，身體向右側彎曲，手臂垂直於地面
4.吸氣，左手臂向頭頂上方延展
5.呼氣，扭轉整條脊柱，交替手臂，使左手握住右腳腳踝，右肘彎曲放於體後，頭頸向右側扭轉，眼睛看上方
雲雀式
1.跪在地上，上身挺直，雙手自然下垂。
2.左腿往後伸展，腳背著地，吸氣，兩臂平伸，與地面平行。
3.呼氣，身體向後伸展，骨盆前推，頭部後仰。
4.保持此姿態，深呼吸5次。
5.還原至起始姿態，換腿，重複練習。
貓式
1.四足跪姿，雙手打開與肩同寬、雙腳打開與臀同寬，自然調息
2.吸氣，肚子向內縮、拱背，同時左膝往胸部方向抬、頭向內彎，直到頭部和左膝碰在一起。
3.吐氣，左腳往後延伸踢高，背部自然伸展，頭往前抬、視線看前方
4.收回左腳呈跪姿，換右腳重複同樣動作，各做10次。
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文章來源：女性瘦身課堂
今天為你說上一事，這就是越來越常見的，因為氣滯血瘀所導致的心髒病，即現代醫學所說的冠心病。
對於這個疾病，除了控制血壓、控制血脂、按時服藥等保健措施外，還有特別的一招，是很多看官未曾聽說、不曾知道的。
這個妙招，就是我們的外關穴。
外關穴，位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對（可以如上圖先找到內關穴，其對面就是外關穴了）。這個穴位屬於手少陽三焦經。之所以被稱作外關穴，指的是三焦經氣血到了這裡吸熱，脹散外行，外部氣血又難以通過此穴進入三焦經，彷彿遇到關卡一般，所以叫做“外關穴” 。這個穴位歷來被認為是陽氣充盛的地方。同時，這個穴位通於陽維脈，陽維脈又是一身陽氣的維繫，所以此穴特別善於治療外感疾病，振奮陽氣祛病邪於體外。
不過，這不是我們今天要說的重點。我們要說的，乃是外關穴對於心髒病的調節之能。
外關穴為什麼能治療心髒病呢？因為外關穴有一個特別之處，這就是手少陽三焦經別出的絡脈，從外關穴別出，一直通向胸部、心臟。說白了，就是手少陽三焦經在外關穴這里分了一個叉，直接通到心臟那裡去了。這就是古人所說的：“手少陽之別，名曰外關，去腕一寸，外繞臂，注胸中，合心主”的意思。
所以說，刺激這外關穴，是可以很好調節心臟氣血的，引其充盛的陽氣入心。再加上三焦經穴本來就有理氣解鬱、通絡止痛之能，所以它可以改善氣滯血瘀所成的心髒病，當屬無疑了。
理論，倒是容易理解。臨床上，是否有驗證呢？說起來還真有。根據1994年的《上海針灸雜誌》報導，有臨床機構用外關穴治療毒蛇咬傷後的心律失常，治療26例，心律全都恢復正常。耗時最長的，也只是3天而已。當然，毒蛇咬傷這件事，不是人人都能碰見的。但無論怎麼說，外關穴調節心臟機能的功用，由此可見一斑。
那麼，我們普通人該如何應用外關穴呢？我們可以每天不拘時候，用指尖按壓外關穴，每天左右各操作3分鐘，長期堅持，會給心臟保健帶來巨大的好處。
文章來源：生活熱點百態
很多時候想要自己健康長壽，不一定非要藉助一些科技的手法或保健品來達到。
其實我們可以學古人最為天然的方法——仙人揉腹術！老中醫常說，每天揉腹三次，勝吃人參一支！如果身體倍儿棒，那就當做一種養生長壽的方法，對身體肯定好！
“揉腹”早在唐代名醫孫思邈時候就已經有了，據記載孫思邈常以“食後行百步，常以手摩腹”作為自己的養生方法。
仙人揉腹術，健康長壽的秘訣！
中醫認為：腹部裡有五臟六腑，有肝、脾、胃、大小腸、腎、膀胱等臟器分佈，因而腹部被喻為：“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。”揉腹可以促進氣血運化，充實臟腑，調節陰陽，自然就可以長壽。
對一些臟腑下垂得比較厲害的毛病，如：胃下垂、痔瘡、疝氣、子宮脫垂等疾病，就練揉腹。
經常消化不良、便秘，不妨試試，一般堅持7天就可以有明顯改善。
此外，堅持揉腹還可迅速消除積存在腹部的脂肪，有助於防治肥胖症，對高血壓病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治療作用。
仙人揉腹術，六步就長壽！
第一步
按揉心窩部
兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指（食指、中指、無名指）對接並按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位），由：右→上→左→下按順時針方向做圓周運動，按摩21 次。再從右向左逆時針按摩21 次。
▲按揉心窩部
第二步
回環按摩腹中線及腹兩側
1. 用兩手中間三指從心窩向下順揉，一邊揉一邊走，揉至臍下恥骨處為止，循環做共21次。
▲回環按摩腹中線
2. 用兩手中間三指從恥骨處分別向兩邊揉，一邊揉一邊走，揉至心窩部兩手匯合處為止，循環做共21次。
▲回環按摩腹兩側
第三步
推按腹中線部位
以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯合處，共21次。
▲推按腹中線部位
第四步
左右手繞臍腹按摩
1. 左手繞臍腹按摩：以左手由左→上→右→下按逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
▲左手繞臍腹按摩
2. 右手繞臍腹按摩：以右手由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
▲右手繞臍腹按摩
第五步
推按左右側胸腹
1. 左手做叉腰狀，置左邊脅下腰腎處，大指向前，四指託後，輕輕捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至左側大腿根處，連續推按21 次。
▲推按左側胸腹
2. 右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前，四指託後，輕輕捏住；左手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至右側大腿根處，連續推按21 次。
▲推按右側胸腹
第六步
盤坐搖轉
盤坐勢，先自左向前、向右、向後、按順時針方向搖轉21 次；然後自右向前、向左、向後、做逆時針方向搖轉21 次。
▲盤坐搖轉
仙人揉腹法的注意事項
①練功前一般要求解開衣褲，以直接揉摩為宜。姿勢第一至第七節，以正身仰臥為主。
②揉腹時必須凝神靜慮，動作輕鬆、柔軟、緩慢，不能用拙力，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉上身時不可過快過急，練功後應自感輕鬆舒適、無疲勞感為度。
③初練功者早晚各做一次，不可間斷，只要持之以恆，必見成效。每次如認真作，大約需要三十分鐘，越慢越好。
④練功期間，由於胃腸臑動增強等生理功能的變化，常會出現腹內作響（腸鳴音）、噯氣、腹中溫熱或易飢餓等現象，這屬正常的練功效應，可順其自然，無須作任何處理。
⑤凡腹內患有惡性腫瘤、內臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間，均不宜練此功。
揉腹有效的表現
①腹部溫熱：
一般認真作到第二到三遍時會感到腹部溫暖。這是內氣匯聚的表現。
②胃腸蠕動有聲：
堅持揉腹，動作熟練後慢慢每次都會出現胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音。這是內氣匯聚後運行通暢的表現。
③頭腦清爽愉快：
認真做完揉腹保健法，會感到明顯的頭腦輕鬆，疲勞感一下子消失。因為揉腹可以使中焦氣健運，清氣上升，頭腦輕鬆。
④排除宿便：
揉腹後可能出現大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等表現。這是內氣匯聚攻衝宿疾、排出胃腸毒素的表現。
⑤食慾改善：
胃口變好，消化吸收功能增強。身體瘦弱者體重會增加；虛胖者身體會變得結實，肚子贅肉消失，腹部有彈性。這是元氣匯聚充沛的表現。
⑥面色光潤，身體健壯：
堅持鍛煉揉腹，面色會變得越來越光彩，皮膚細嫩，身體強壯。因為長期揉腹可以使內臟血運豐富，內分泌協調，內臟元氣充盛自然面色紅潤，身體強壯。
文章來源：崆峒老李
我們常常洗澡，但你知道嗎？內臟也該“洗洗澡”！身體出現什麼情況可能是五臟六腑提醒你：該給心肝脾肺腎“洗澡”啦！為了健康，快來對照看看哦！
文章來源：一起健康網
為何“三焦”不通，百病易生！
三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領。
經現代醫學研究，三焦與人體內分泌系統和微循環血管網有密切聯繫，是一個統管全身的大系統，通過氣血、經絡、體液密切相連，形成一個大循環。
三焦不通，是各種慢性病根源。
什麼是三焦？
三焦，是臟象學說中的一個特有名稱。
三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽屬性為陽。
1三焦的解剖形態
對三焦解剖形態的認識，歷史上有“有名無形”和“有名有形”之爭。即使是有形論者，對三焦實質的爭論，至今尚無統一看法。但對三焦生理功能的認識，基本上還是一致的。
三焦，作為六腑之一，一般認為它是分佈於胸腹腔的一個大腑，惟三焦最大，無與匹配，故有“孤府”之稱。
正如張景岳所說：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內，包羅諸臟，一腔之大腑也”(《類經.臟像類》)。
關於三焦的形態，作為一個學術問題，可以進一步探討，但是，這一問題對臟象學說本身來說並不是主要的。
因為臟腑概念與解剖學的髒器概念不同，道醫學將三焦單獨列為一腑，並非僅僅是根據解剖，更重要的是根據生理病理現象的聯繫而建立起來的一個功能係統。
總觀三焦，膈以上為上焦，包括心與肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃；臍以下至二陰為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。
其中肝臟，按其部位來說，應劃歸中焦，但因它與腎關係密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。三焦的功能實際上是五臟六腑全部功能的總體。
2三焦的生理功能
01.通行元氣：元氣（又名原氣）是人體最根本的氣，根源於腎，由先天之精所化，賴後天之精以養，為人體臟腑陰陽之本，生命活動的原動力。
元氣通過三焦而輸佈到五臟六腑，充沛於全身，以激發、推動各個臟腑組織的功能活動。
所以說，三焦是元氣運行的通道。氣化運動是生命的基本特徵。三焦能夠通行元氣，元氣為臟腑氣化活動的動力。因此，三焦通行元氣的功能，關係到整個人體的氣化作用。
故曰： “三焦者，人之三元氣也，……總領五臟六腑營衛經絡，內外上下左右之氣也。三焦通，則內外上下皆通也。其於周身灌體，和調內外，營左養右，導上宣下，莫大於此者也”（《中藏經》）。
02.疏通水道：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”（《素問.靈蘭秘典論》）。三焦能“通調水道”（《醫學三字經》），調控體內整個水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。
人體水液代謝是由多個臟腑參與，共同完成的一個複雜生理過程。其中，上焦之肺，為水之上源，以宣發肅降而通調水道。
中焦之脾胃，運化並輸布津液於肺；下焦之腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸於脾肺，再參與體內代謝，下形成尿液排出體外。
三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡通而水道利。三焦在水液代謝過程中的協調平衡作用，稱之為“三焦氣化”。
三焦通行水液的功能，實際上是對肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。
03.運行水穀：“三焦者，水穀之道”（《難經.三十一難》）。三焦具有運行水穀，協助輸布精微，排泄廢物的作用。
其中，“上焦開發，宣五穀味，熏膚，充肌，澤毛”（《靈樞.決氣》），有輸布精微之功；
中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上註於肺脈”（《靈樞.營衛生會》），有消化吸收和轉輸之用；下焦則“成糟粕而俱下人大腸，循下焦而滲入膀胱”（《靈樞.營衛生會》），有排泄糞便和尿液的作用。
三焦運化水穀協助消化吸收的功能，是對脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水穀消化吸收與排泄的功能的概括。
三焦的生理特性
1上焦如霧
上焦如霧是指上焦主宣發衛氣，敷布精微的作用。
上焦接受來自中焦脾胃的水穀精微，通過心肺的宣發敷布，布散於全身，發揮其營養滋潤作用，若霧露之溉。故稱“上焦如霧”。因上焦接納精微而布散，故又稱“上焦主納”。
2中焦如漚
中焦如漚是指脾胃運化水穀，化生氣血的作用。
胃受納腐熟水穀，由脾之運化而形成水穀精微，以此化生氣血，並通過脾的升清轉輸作用，將水穀精微上輸於心肺以濡養周身。
因為脾胃有腐熟水穀、運化精微的生理功能，故喻之為“中焦如漚”。因中焦運化水穀精微，故稱“中焦主化”。
3下焦如瀆
下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。
下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸，變成糞便，從肛門排出體外，並將體內剩餘的水液，通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液，從尿道排出體外。
這種生理過程具有向下疏通，向外排泄之勢，故稱“下焦如瀆”。因下焦疏通二便，排泄廢物，故又稱“下焦主出”。
綜上所述，三焦關係到飲食水穀受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦是通行元氣，運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為“五臟六腑之總司”（《類經附翼.求正錄》）。
三焦不通老病纏身
三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領，三焦與人體內分泌系統和微循環血管網有密切聯繫。三焦不通，是各種慢性病根源。
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機叢雜，虛實互現，多髒受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
1上焦不通
就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。
2中焦不通
就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等症狀。
3下焦不通
肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。
三焦是個複雜系統，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個多樣的系統。對老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數方為一方，合數法為一法。
只有選擇一種能科學、有效同時治多種疾病的療法，調理內分泌，平衡陰陽，補充元氣，這樣才能逐漸康復。
打通三焦的簡單方法
打通三焦經最簡單的方法，就是拍。
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。
可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白朮，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。
文章來源：崆峒老李
經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單