穴道妙用 第79页

　　按摩4個穴位對眼睛有好處 　　印堂穴 　　位于兩眉連線的中點。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風止痛、通經活絡的功效。按摩時將中指放在印堂穴上，順時針、逆時針揉動20~30圈即可。 　　攢竹穴 　　位于眉毛內側邊緣凹陷處...

　　中醫認為，脾氣大易引起肝氣郁結，按摩身上的7大“撒氣穴位”，即能緩解情緒波動，又能達到舒肝養肝的養生保健作用。 　　中醫認為，肝氣郁結是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生...

　　心絞痛：內關、神門、檀中穴 　　心絞痛患者在大量體力活動時，可能會出現胸悶、胸痛、氣短等癥狀，穴位按摩能擴張血管，改善心肌供血，緩解癥狀。 　　穴位選擇： 　　1.內關穴：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。尋找這個穴位時，我們先...

　　手腳比以前粗大不一定是肥，可能是水腫作怪!上班族經常坐在冷氣房又少運動出汗，難以將身體濕氣排出，容易會導致水腫。下面教大家4個去濕穴位按摩法改善水腫。 　　按摩1：水分穴 　　水分穴有促進新陳代謝功效，有助于消水腫。水分穴在肚臍上方1個...

　　三伏天是中醫“冬病夏治”的好時節。對于“空調病”中醫也有針對性的治療。對于中醫的穴位按摩對于緩解“空調病”癥狀有較好的效果。這里為大家介紹三個常見的穴位。 　　1、風池穴 　　風池穴具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下...

　　高溫天氣持續，心血管病又進入高發期。有街坊在朋友圈互相提醒：如果突然感到心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，而身邊又沒有帶備用藥，請馬上用手指按壓這兩個穴位：內關穴和魚際穴，它可是心臟病患者的關鍵保命穴。 　　這招在心絞痛發作時真能“保...

　　抗生素的濫用一直是困擾人們健康的一大問題，有些人總是想通過服用抗生素來避免體內產生炎癥，但是長期使用抗生素之后就易降低身體的免疫力，那么我們可以怎樣來判斷體內是否有炎癥產生呢？ 　　答案就是：按穴位，找痛點。 　　第一：地機穴痛——脾臟...

 　　按照中醫學的說法，人體有許多穴位，而且通過針灸，按摩一些重要穴位的方法，可以有效地治療許多疾病。從古至今就有許多穴位養生的寶貴經驗，今天我就在這里為大家講一下男人補腎的穴位養生方法。而且這穴位一碰就能補腎強精，大家跟我一起看看中醫治療...

　　中醫學認為，秋氣與人體的肺臟相通，肺臟開竅于鼻，而其表現在皮毛。秋天，秋高氣爽也帶著燥氣，若肺氣失調，則容易出現鼻干口燥、干咳、喉嚨痛等上呼吸道疾病。所以，秋季養生要注意呼吸系統的保護，特別要注意肺部的調養。經常按壓魚際、曲池、迎香、合...

　　秋季氣溫忽高忽低，此時人們最容易受到風寒的襲擊，引起感冒、發燒，那么在發燒的時候我們應該如何退燒呢？中醫認為，按摩3個穴位能起到退燒的作用，趕緊來了解下吧。   　　發燒時按摩哪些穴位 　　1、合谷穴 　　合谷穴就是我們常說的“虎口”，...