經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

中醫觀點認為，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域。其中，在耳朵和腳有較多的對應穴位，如果處理得當，可以成為兩大降壓閥門，高血壓患者不妨試試這兩種不吃藥的控壓法。 中醫撥打凝神，按摩就是一種神奇的中醫手法，不僅可以疏通經絡、調和氣血、提高免...

手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整臟腑器官的功能，起到治療疾病、養生的作用。其實，養生並沒有那麼複雜，一雙手就可以搞定！ 1、虎口平擊（面部疾病） 動作要領：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 ...

中醫裡面,按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法,能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言,按摩下面穴位對疾病控制有幫助。 高血壓:百會與太衝穴 一般來說,肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常見的證型。肝火熾盛證患者多...

我們常說排毒養顏，體內積聚的毒素會影響我們的美麗和健康。中醫認為，要排除體內毒素帶來的負面影響，不妨從簡單的穴位按摩開始。下面來介紹3大排毒穴位，經常按摩可以排毒養生。 文章來源：一起健康網

臨近春節，很多人將踏上出外旅遊或者回家探親的旅途，難免會暈車暈船暈機，從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是卻讓你愉快的旅途變得非常難受。除了提前備好暈車藥外，中醫上有一個穴位，被稱為“人體自備暈車藥”R...

學生開始放假了，熬夜大軍裡，有你嗎？ 缺覺、睡多了，其實對身體都不好。“睡眠時間VS死亡危險率”的函數圖顯示，睡眠時間在6.5小時-7.5小時之間，死亡率最低，少於6.5小時或者高於7.5小時之後，死亡危險率都大大增高，尤其是睡眠時間超過9...

肝膽是人體的重要器官之一，它們的正常運行對我們的健康生活是至關重要的。很多肝膽疾病在初期是沒有任何感覺和徵兆的，那我們如何知道自己的肝膽是否是健康狀態呢？ 為什麼可以從中指指縫可以看出肝膽健康程度呢?這是因為中醫認為，我們的我們各個中指根部...

手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？ 今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！ 刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它...

湧泉穴，又稱為：長壽穴。 湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於兩腳底部，蜷足時足前部凹陷處。本穴為腎經經脈的第一穴。 湧泉穴的命名，中醫經典《黃帝內經·素問·經脈篇》指出：“腎，出於湧泉；湧泉者，足心也”。湧，外湧而出也；泉，...