經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

脾主管運化（消化），所以脾弱不弱主要看兩點：食慾和飯後的消化，有些人到了吃飯的時候根本沒有食慾，從來不覺得餓，或者吃過飯2小時了還覺得很飽，這肯是脾運化的功能有問題了，因為此時食物應該已經經過了胃的初步腐熟形成食糜了，剩下就該脾去幹活“加工...

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。 如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，如臉色不佳、喉乾、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列...

按摩彧中穴的作用與好處緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等，彧中穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？本文圖解彧中穴位位置圖和具體按摩手法。 彧中穴位位置圖 位於人體的胸部，當第1肋間隙，前正中線旁開2寸。 取穴方法 胸部正中線（華蓋）旁二寸，...

忙到暈頭轉向的你，是時候關註一下自己的健康狀況了，別為了時好時壞的睡眠煩惱，也別動不動就朝最親的人發脾氣，試試做到以下9個小小的改變，堅持就會得到驚喜！ 文章來源：一起健康網

我們的身體的每一個器官 都有自己的“小脾氣” 你若是養護沒對其胃口 可不要怪它發脾氣哦！ 皮膚是我們最外層的身體器官，起著屏障的功能，特別是臉部和手部皮膚，長期都處於與空氣和外界環境接觸的狀態。 臉不適合做過度清潔，如果面部經常清洗，就會緩...

陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對於我們非常重要，養生要養陽，治病也要養陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。 養陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補虛，通陽則以化...

草長鶯飛二月天，春光明媚，甚是愜意！可不是每個人都這麼享受春光的。有鼻炎、過敏性鼻炎的人一到這個季節就開始煩惱了。為此，特給他們送上專治一切鼻腔疾病的特效穴－－迎香穴。 取穴：迎香穴 穴位功效：迎香穴是治療一切鼻疾的特效穴，遇到傷風引起的流...