經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

衝陽穴，胃經經水在此氣化為陽熱之氣。衝陽。衝，穴內物質運動之狀陽，陽氣。該穴名意指本穴的地部經水氣化衝行天部。本穴物質為解溪穴傳來的地部經水，因有解溪穴的分流，傳至本穴的經水較為稀少，經水受脾土之熱而大量氣化衝行於天，故名。 衝陽穴是最好的...

曲池是一個陽氣很足的穴位，在我們手肘的外側，屈肘時有一個凹陷的地方，就像一方淺淺的水池。曲就是屈曲不直，曲池就是一個彎彎曲曲的池塘，只不過裡面貯藏的不是水而是陽氣。曲池穴是大腸經的合穴，經氣從商陽到這裡，才進入一個頂峰狀態，氣最充足，就好像...

三商穴放血，治療頭屑頭癢特效。大家不妨一試，注：中商穴可稍向後一點。 三商穴為：少​​商、中商、老商三穴。中商在拇指爪甲正中根部下一分許處；老商在拇指爪甲角尺側一分處。 舉個例子，病例：某男，三十餘歲，頭皮搔癢難耐，皮屑很多。 構思： 1、...

保健按摩網提醒您關心健康，就是關心一切；失去健康，就會失去一切，從今天開始，從現在開始，讓我們每個人都擁有健康的體魄，投入到美好的生活中去吧！ 腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收...

社區的老太太們都熱心幫大家解決困難，而人體裡也有幾個“老太太”，這便是太衝穴、太白穴和太谿穴。這三個穴位對於維護人體臟腑的氣血平衡，發揮了重要作用。 專管發脾氣的“老太太”——維持肝臟秩序的太衝穴 太衝穴在腳背上大腳趾與二腳趾跟的中間，常揉...

衝陽穴是胃之原穴，人體胃經氣血的一個重要來源。具有和胃化痰，通絡寧神的功效。當身體出現胃脘脹滿，消化不良，胃痛，腹瀉等不適症狀時。可以刺激一下衝陽穴，就能達到養胃的目的。 相傳古時有位聾啞人身患重疾，生命危在旦夕。家人為他請來了當地遠近聞名...

“ 頭項尋列缺 ”，這是中醫典籍《針灸大成》中流傳很廣的一句歌訣，意思很簡單，就是說有頭頸問題，就去找列缺穴解決。列，指陳列、裂開；缺，指缺口、空隙。列缺乃八脈交會穴之一，通任脈，有宣肺散邪、通調經脈之功，是手太陰肺經上的重要絡穴。 列缺穴...

《三國志·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。” 五禽戲是古人傳下來的健身良方，對應五臟的訓練。現代人生活壓...

親們，人老腿先老，防老先養腿。老李從有關資料中找到的這些日常自我養護方法，看似簡單，實則有效，親們閒了不妨做做： 1.乾洗腿： 雙手緊抱大腿，用力向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根。再按摩另一條腿，重複10-20遍。這樣可使關節...

中醫認為：春屬木，與肝相應。所以立春養生以養肝為主，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的最佳時節。 中醫理論認為“肝主情志”、“怒傷肝”。因此我們除了要疏通肝膽經，調達肝氣，還要力戒暴怒或心情憂鬱，可以通過外出活動，多曬太陽等調養情緒的方法，...