經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

高血壓是老年人的常見病、多發病。 病從口入，膳食不當和高血壓有很大關係。 缺乏鍛煉，也是老年高血壓的一個原因。 當然，高血壓也會有遺傳（生活習慣，思維習慣等）和家庭原因。 三十歲前人找病，三十歲後病找人。 年輕的時候，仗著火氣旺，什麼都不在...

人體血糖長期升高，超出正常水平可誘發多種不良表現，如心跳加速、呼吸減緩、噁心嘔吐或全身不適。 導致血糖上升的原因眾多，如突然間精神緊張，長期食用大量甜食，不良生活習慣和環境或其他疾病使然，如何良好規避？ 素髎穴：血糖雙向調節重鎮穴 可降低高...

世界杯熱潮不減，隨著賽程進行，20號各球隊均已亮相，小組賽第一輪結束，你心儀的球隊進球了嗎？是否獲得了好排名？但無論如何這少不了粉絲們的狂熱支持，部分比賽需要到次日凌晨2點方可進行亦“熬壞”了不少人。 喜歡熬夜看球的人都有的通病，你“中了幾...

脾虛造成的痰濕阻絡，脾失轉運，使得體內津液停滯不前，久而久之堆積過多而生濕，繼而變成痰液，因此患者頻繁吐痰常見，除此外痰濕阻絡還可使人體四肢無力轉動，臉色蒼白，言語不利，胸脘痞滿。心脾兩虛亦可造成人體面色無華，失眠健忘，不思飲食導致四肢倦怠...

人的五臟是我們身體的核心部分，其他器官組織都隸屬於它們。 腎為先天之本，主管骨，和六腑中的膀胱相表裡，開竅於耳和前後二陰；脾為後天之本，主管肌肉，和胃相表裡，開竅於唇；心為君主之官，主管脈，和小腸相表裡，開竅於舌；肝主管筋，和膽相表裡，開竅...

“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉”可見經絡疏通是相當重要的。 中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。春天在五行中屬木，而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。...

夏季炎熱，上班族喜愛久坐於空調環境中，人體陽氣慢慢被磨損，到達閾值後寒邪便不邀而至，人體體內有寒氣，出現“寒病”。 人體體內有寒氣是如何表現？ 患者常見症狀有面色發青，發熱、惡寒、咳嗽甚至支氣管炎。 ​人體外感寒邪後，因寒凝氣滯造成陽氣虛弱...

腎虛不是誇大，發作起來挺可怕。腎出現健康問題隨時會引發一系列症狀。 信號1： 過早出現灰白色頭髮，暗示人體腎氣衰退，或者是腎臟健康產生的問題，需要及早發現才能及時調整治療，而且也能夠讓這些白髮再次變黑。 信號2： 頻繁脫髮掉髮與腎氣關係較大...

轉自：中醫思維十 你吃了嗎？這是國人口中較為常用的一句問候語，最初，反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種實實在在的關切，而進一步講，則可以看作是人們對身體健康的相互提醒，為什麼這麼說呢？ 全球共有5億胃病患者，中國就佔了1.2億，是名副...

血壓、血糖、血脂三高，血液粘稠致腦出血，血液粘稠如何被發現？ 1.晨起後神誌難以恢復，渾渾噩噩伴有頭暈，只有喝水過後頭腦才開始變得清晰。這是因為人體睡眠時不會進食，不會喝水，體內的水分逐漸散失，導致血液濃度上升，血液粘稠度升高。 2.三脂高...