經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【今日觀點】 治療感冒的艾灸方法
你知道治療感冒的艾灸方法嗎？感冒在西醫中被認為是一種呼吸道感染疾病，在中醫上分為三種：風寒感冒、風熱感冒和暑濕感冒。下面我將從這三個方面分別為大家介紹一下治療感冒的艾灸方法。 1、風寒感冒 症狀：舌頭髮紅有一層薄薄的白色舌苔，感覺惡寒偶爾伴...
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每日樹式站立1分鐘，預防老年癡呆！
每天做“樹式”2分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。 左腳酸了，換右腳即可！ 閉著眼睛做樹式，如果站不了10秒鐘，表示平衡感已經退化到了六七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。 推薦“樹式”：身體出現疾病，中醫理解為五臟...
掌握經絡養生的秘密（十二經之心包經）
古時候的中國人，視心臟為人體重要的器官，故認為心臟外有一層膜保護心臟，而此膜即稱為心包。因此，心包有保護心臟、使心臟機能正常運轉的功能。 心包經是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交三個重要穴位的經脈，通過胸部後，經側腹、手的內側、手掌、...
這樣敲手臂，堅持15天，皺紋少了、腸道通了……
一個人的體內毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把體內不需要的、過剩的、對人體有傷害的毒素，排出體外！人體有一條專門排毒的通道，每天敲一敲，無毒一身輕！下面我們一起來看看吧！ 敲上一個月 好 毒素排乾淨 大腸本身就是“傳...
掌握經絡養生的秘密（十二經之小腸經）
天天守在電腦旁的朋友們通常都會肩膀酸痛，有的人站起身活動一下，很快就恢復如常；而另一些人則會日漸加重，先後背痛，然後脖子也不能轉動，手還發麻。醫院通常診為頸椎病。頸椎病其實多數是心臟供血不足，造成小腸經氣血虛弱所致。觀察一下小腸經的走向就會...
飯後三動作，有效預防血管堵塞！
血管遍布人體全身，是血液運行的重要管道。如果管道堵塞？人體健康會發生什麼事情？當然很嚴重。 那麼什麼會堵塞血管，是垃圾、毒素，還是代謝廢物？ 通通不是，堵塞的罪魁禍首，就是—— 血脂！ 血脂類，如膽固醇一類，長期積留在血管，容易造成動脈血管...
掌握經絡養生的秘密（十二經之大腸經）
有醫家將大腸經看做人體的無名英雄，認為它看上去沒有什麼廣大而顯著的功效，但有些特殊的疾病，真得它親自出馬才行。 我對此深以為然。大腸經在十二正經的確有著獨特的應用，其養陽、生津、通腑是其他經脈所不具有的功能。大腸主津，津液運行正常，皮膚才能...
神門穴：小穴位，大功效！
醫學上有90多種疾病發生於睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑鬱、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 好睡眠的標準 我們1/3的生命在睡眠中度過，人體的大部分自我修復工作都需要在睡眠中進行，想要有個好身體，必須先有好睡眠。充足的...
掌握經絡養生的秘密（十二經之肝經）
現代醫學研究發現，肝具有解毒和儲藏養分的作用，並且是維持生命不可或缺的髒器之一。在中醫學的領域中，肝和腎一樣，擔負著維持人的生命機能的重要任務。肝屬木，可稱之為人體的將軍。將軍率領著抵禦外敵的軍隊，肩負排除體內、體外不斷攏積的毒素的任務，是...
九種中醫保健養生法
掌握經絡養生的秘密（十二經之膽經）
膽經為足少陽經，為半表半里之經，與外界並無直接的通道，所以其濁氣需借腸道而出。所以說，按摩膽經能很好地排濁氣和毒素。 事實上，現代人膽汁往往分泌不足。按摩膽經會直接刺激膽汁的分泌。膽功能不好的症狀很多，最明顯的就是白髮。這是人體的血氣不...