經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

　　俯臥，腰陽關穴位于腰部，當后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。 　　主治疾病： 　　腰陽關穴的主治疾病為：指壓此穴位對于治療腰部怕冷癥非常顯效，具體細節請參閱本站“穴道指壓法”欄目中的“治療怯寒癥”網頁。此外，此穴可配合督脈俞穴來主治神志...

　　俯伏坐位。至陽穴位于背部，當后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。 　　主治疾病： 　　至陽穴的主治疾病為：腰背疼痛等。 　　補充內容：(國家針灸穴位取穴標準) 　　至陽穴 Zhì yáng(DU9) 　　【解剖】在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間...

　　天宗穴的準確位置圖 　　天宗穴位于肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平(左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是)。 　　功能作用：生發陽氣。 　　穴義：小腸經地部經水在此氣化上行天部。 　　氣血特征：氣血物質為...

　　肚臍，在中醫上叫做“神闕穴”，這個穴位是我們身上唯一看的見、摸得著的穴位，按揉肚臍能夠幫助消化吸收、健腦補腎，同時，從肚臍的形狀也可以看出身體健康狀況。 　　肚臍 　　肚臍，位于腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落后，所遺留下來的一個生命...

　　在腰部，當第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。 　　功能作用 　　外散三焦腑之熱。 　　按摩三焦俞穴位的作用 　　1、消化系統疾病：緩解治療胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎等; 　　2、泌尿生殖系統病：緩解治療腎炎、尿潴留、遺精等; 　　3、調理...

　　取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸) 　　風門穴位取穴 　　首先找到大椎穴，大椎穴就是位于背部，低頭時候頸椎骨最突...

　　定位時一般采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位于背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。 　　功能作用 　　散發肺臟之熱。 　　主治疾病 　　肺俞穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。細節請參閱網頁：利用穴道指壓療法止...

　　位于背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸，取穴時，采用正坐的姿勢，從低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方左右各兩橫指寬的位置就是該穴。 　　取穴方法 　　用拇指指端點按肝俞穴，輕輕按揉至有熱感，每天按摩1～2次。 　　功效...

　　脾，脾臟也。俞，輸也。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經。 　　脾俞穴的準確位置 　　脾俞穴位于背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。 　　按摩脾俞穴位的作用 　　1、緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良...

　　個子比較矮的父母都希望自己的孩子能長高些，想讓孩子長高要注意合理搭配飲食、適量的運動鍛煉，另外，也可以試試按摩的方法，那么，按摩哪些穴位可以長高呢? 　　按摩哪些穴位可以增高 　　頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會、率骨、風池、大椎。 　...