經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

　　肚子疼按摩哪些穴位 　　掌揉關元穴 　　右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關元穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。 　　功效：益氣壯陽，調理氣機。 　　掐合谷穴 　　將一手指尖，按于對側合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0...

　　按摩腕骨穴位的作用 　　名稱釋義：（1）后溪。后，與前相對，指穴內氣血運行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內氣血流行的道路。后溪名意指穴內氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運...

　　詳解腳底穴位圖 　　涌泉穴 　　取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 　　涌泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩...

　　尿道炎按摩哪些穴位 　　水道穴 　　在下腹部，臍中下3寸，距前正中線2寸。屬足陽明胃經，可治療水腫、小便不利、小腹脹滿、疝氣等疾病。 　　按摩保健：用雙手手指指端按壓此穴，并做由內向外運動。每次3分鐘左右，每日2次。多用于治療尿道炎、膀...

　　按摩外勞宮穴位的作用 　　釋名：此穴在手背側，與手掌側的勞宮穴相對，故名。 　　出處：明代《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》。 　　定位：在手背側，當第2、第3掌骨之間，掌指關節后約0.5寸處。 　　主治：落枕，頸椎病，牙痛，五谷不消，腹痛泄...

　　按摩四縫穴位的作用 　　取穴：第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點取之。 　　消毒：穴位用安爾碘，針具高壓消毒。 　　針具：三棱針或25 mm毫針或5、6號注射針頭。 　　操作：為緩解疼痛，在穴位上下用繩捆緊，用安爾碘消毒后，押手扶...

　　感冒按摩哪些穴位 　　按摩太陽穴 　　太陽穴位于眉毛外側與眼眉外側之間的正中央。如患者頭痛、頭暈，可按摩太陽穴30-50次，或從上向下拉耳垂數10下，頭昏、頭痛癥狀可減輕。 　　按摩迎香穴 　　位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒、鼻塞時...

　　按摩十宣穴位的作用 　　基本信息：十宣穴在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。 　　取穴：仰掌，十指微屈微取穴。在手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。 　　穴位解剖：穴下有皮膚和皮下組織。分別分布有正中神...

　　減肥按摩哪些穴位 　　瘦胳膊抓臂穴 　　瘦胳膊主要是抓拿臂穴，做法：拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎。抓200下為好，要堅持，一個星期就能初見成效。 　　抓帶脈穴瘦腰 　　減肥時，不要忘了每天拿抓帶脈穴200下，有很好的瘦腰效果。抓帶...

　　按摩少府穴位的作用 　　〖別名〗兌骨穴。 　　〖穴義〗心經氣血在此聚集。 　　〖取穴方法〗該穴位于人體的手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。 　　〖解剖〗在第四、五掌骨間，有第四蚓狀肌，指淺、深屈肌腱，深部為骨間肌；有指掌側總...