經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

　　血壓高按摩哪些穴位 　　耳背溝 　　耳朵的形狀就像一個頭下腳上倒置的胎兒，不僅是人類采集聲音信息的器官，更與人體臟腑經絡有著千絲萬縷的聯系。高血壓多為肝陽上亢所致，可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激，達到清肝膽、除肝熱、穩血壓的目的。 　　...

　　按摩靈墟穴位的作用 　　定位：在胸部，當第3肋間隙，前正中線旁開2寸。 　　解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第三肋間動、靜脈；布有第三肋間神經前皮支，深層為第三肋間神經。 　　主治：咳嗽，氣喘，痰多，胸脅脹痛，嘔吐，乳癰。 ...

　　早泄按摩哪些穴位 　　腎俞穴 　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。按摩時可取坐位，兩手掌貼于腎俞穴，中指正對命門穴（第2腰椎棘突下），雙掌從上向下摩擦50～100次，直到局部有溫熱感為止。腎俞穴是腎經的主要穴位，...

　　按摩不容穴位的作用 　　定位：在上腹部，當臍中上6寸，距前正中線2寸。 　　解剖：當腹直肌及其鞘處，探層為腹橫肌；有第七肋間動、靜脈分支及腹壁上動、靜脈；當第七肋間神經分支處。 　　穴義：胃經的地部經水由此通過。 　　氣血特征：氣血物質...

　　痔瘡按摩哪些穴位 　　長強穴 　　在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。屬于督脈，可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓此穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩...

　　按摩腹通谷穴位的作用 　　定位：在上腹部，當臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸。 　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。 　　主治：腹痛，腹脹，嘔吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。 　　配伍：配內關、中脘治胃氣逆；配申...

　　類風濕按摩哪些穴位 　　【按摩選穴】 　　曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內關、脾俞、腎俞、肝俞、委中、足三里、陽陵泉、懸鐘、太溪、涌泉等。 　　【按摩方法】 　　1、充分按揉拿捏病變的關節。 　　2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風池、陽...

　　按摩期門穴位的作用 　　別名：肝募穴。 　　穴義：天之中部的水濕之氣由此輸入肝經。 　　經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾。 　　取穴方法：該穴位于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。 　　解...

　　祛痘按摩哪些穴位 　　1、額頭痘 　　集中額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關，要養成溫和的運動習慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，并改善肌膚出油長痘。 　　（1）曲池穴：手肘彎曲，位于肘關節...

　　按摩天溪穴位的作用 　　天溪穴：屬足太陰脾經，位于人體的胸外側部，當第四肋間隙，距前正中線6寸處。 　　按摩方法：打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內按揉做環狀運動，左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進行按壓。睡...