經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

　　足三里在哪里?足三里是中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形...

　　足三里怎么找?我們都知道足三里穴位是人體的一個重要穴位之一，經常按摩足三里穴位可以促進全身血液循環、通暢經絡、緩解疲勞等。 　　足三里在哪里 　　1.小腿里面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點棱角的，像家里面菜刀刀...

　　任督二脈是什麼 　　任督二脈是以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向后沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。任脈主血，...

　　任督二脈是什麼 　　任督二脈是中醫經絡學說中奇經八脈的重要組成部分，中醫經典《黃帝內經》、《難經》中均有著述，《素問·骨空論》述：“任脈者，起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關元，至咽喉，上頤，循面，入目。”《難經·二十八難》述：“督脈...

　　足三里是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對于抗衰老延年益壽大有裨益足三里中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正...

　　相信對于穴位有一定了解的人都知道足三里，它是人體的重要穴位之一。經常按摩人體的足三里穴位可以促進全身的血液循環、通暢經絡以及緩解疲勞等。盡管如此，還是有很多人不知道應該怎樣去尋找足三里這個穴位。下面，小編教你怎樣找足三里穴位，也可以通過...

　　至于“打通任督二脈”，以道家導引養生的觀點，所謂“通任督”也就是通三關(尾閭、夾脊、玉枕)、行“周天”運轉之意。 　　任督二脈是什麼? 　　以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經脈就是任脈；督脈則...

　　身體有很多的穴位，每個不同的穴位都有著不同的功效。相信大家都聽說過足三里這個穴位，足三里位于小腿外側，犢鼻下3寸，足三里是一個非常重要的穴位，艾灸足三里可以起到保健養生，治療疾病的功效。下面我們就為大家介紹一下艾灸足三里的神奇作用! 　...

　　在武俠小說中，經常提到任督二脈，稱打通二脈可增進武功、延壽延年。中醫指出，任督二脈確是兩條涉及長壽的經脈，但必須打開任督二脈間的斷脈。但中國武林歷史上沒有任何人打開過任督二脈，凡與此相關的傳說純屬文人杜撰。 　　任督二脈怎么打通?打通任...

　　針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。那么按摩足三里和三陰交有哪些作用? 　　按摩足三里的作用 　　足三里，在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名，為回陽九針穴之一，是胃腑疾病和人體強壯要穴...