經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

　　“十人九虛。”以此來形容如今運動少、整日活在空調房、夜生活頻繁的都市人群，可謂相當準確。對于“虛”人來說，調理好統攝全身陰陽氣血的任督二脈尤其重要，從中選取穴位用熱敷、針刺、艾灸等最能激發人體正氣。此外，足陽明胃經、心包經上的若干穴位也...

　　提起穴位，可能大多數人會聯想到武俠小說中神奇的點穴術，人們在不了解穴位的同時，也增加了一種神秘和畏懼的心理，以為點穴可能會要人命。武俠小說中的點穴術有些夸張，但醫學上的穴位治療，的確有“一穴解病痛”的作用。生活中有些常見的疾病和不適，可...

　　足三里穴位是”足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。 　　按摩足三里穴位手法 　　位置：位于腿部外膝眼下3寸的位置，取穴時手部除拇指外的四指并攏，在外膝眼向下量...

　　人人都聽說過任督二脈，因為武俠小說中經常提及，想要武功取得質的飛躍，一定要打通任督二脈!事實上，任督二脈的確對我們的健康非常重要! 　　任督二脈作為身體最為重要的兩條經脈，對于恢復陽氣、固本培元都有重要的作用，而灸法于這兩條經脈，是最佳...

　　足三里的位置是在哪里呢？足三里穴位是中醫經脈“足陽明胃經”中一個非常重要的穴位，針灸或按摩此穴位具有調理脾胃、通經活絡、祛風化濕、扶正祛邪之效。 　　現代醫學對足三里穴進行了全面的研究。針灸或按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，并可調...

　　俗話說，“胃病靠養”。胃病總是反反復復，想要完全治愈可是個慢功夫。中醫治療胃病與西醫不同，中醫將胃部不適的原因分為五大類，根據每個人體質的不同進行分類調理。除了用藥，從衣食住行的方方面面進行干預，更能達到養出健康胃的目的。 　　胃痛胃脹...

　　足三里能調理脾胃，主治一切胃腸疾病；疏經活絡，治療經脈循行部位疾病；急救復蘇，為回陽九針穴之一；保健防病，為全身強壯穴之一。 　　足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣...

　　足三里是人體重要穴位，中醫養生認為，按摩足三里穴位的作用有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。 　　足三里穴，經穴名。《靈樞。本輸》原名三里、下陵。《圣濟總錄》名足三里。 　　別名鬼邪、下三里...

　　足三里在哪里?我們都知道足三里穴位是人體的一個重要穴位之一，經常按摩足三里穴位可以促進全身血液循環、通暢經絡、緩解疲勞等。但是，很多人都不知道足三里怎么找，因此也發揮不出該穴位的作用了。下面，為你提供尋找足三里穴位的方法，當然也配有足三...

　　中醫穴位按摩可以起到強健脾胃的效果，足三里是最重要，最常用的一個穴位。有句俗話，叫做”常拍足三里，勝吃老母雞”。足三里是胃經的”合穴”，有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃的功效。經常按摩此穴不...