經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

 　　2個穴位幫你解決便秘煩惱 　　1、三陰交穴 　　大家對于三陰交穴應該都不陌生吧，這個人體一個重要的養生穴位，專家表示，三陰交穴有健脾益氣、調補肝腎的功能，能治療脾胃虛弱、消化不良、腹瀉、便秘等腸胃問題，經常按摩三陰交穴還能幫助女性調理...

　　三陰交穴就是我們的巨額財產，既可以幫助我們維持年輕，又可以延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。 　　三陰交對女人有什麼神奇作用呢? 　　1、保養子宮和卵巢 　　每天晚上5-7時，腎經當令之時，用力按揉兩腿的三陰交穴位各15分鐘左右，可...

　　有些女人非常怕冷，明明不是在寒冷的冬季，只是夏天的空調房里，就會冷到受不了，吹風扇也是一樣，風大一點就會覺得很冷，有時候還會覺得肩膀很僵硬，身體容易勞累，連在身體里的胃，也覺得涼涼的，并且一到經期就會頭痛和痛經，這到底是怎么回事呢?是患...

　　護好5個穴位能御寒保暖 　　1、涌泉穴 　　涌泉穴位于腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒濕入侵。當寒濕之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到酸痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯。 　　保健貼...

　　當身邊有人急病發作時，常常因為手邊沒有藥物或者距離醫院太遠而焦急萬分，有時只好眼睜睜地看著情況的惡化。其實點穴也能急救，請牢記以下六大救命穴： 　　1、點壓勞宮穴治療血壓驟升癥 　　握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒...

　　按摩3個穴位能暖身 　　1.按陽池穴 　　陽池穴的名字，就意味著囤聚太陽的熱量。它位于手背手腕上，尋找的具體方法是，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。 　　陽...

　　冬季胃寒按摩3個穴位能調理 　　1、天樞穴 　　對于天樞穴，很多人還不是很熟悉，從中醫角度出發，天樞穴是人體足陽明胃經上的主穴，一切胃部的經氣都在此處凝結，所以常按摩天樞穴自然可促進胃經的氣血升發，使得胃部不斷產生溫熱之感。 　　位置：...

　　4個穴位幫你緩解感冒嗓子疼 　　1、肺俞 　　第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。 　　2、...

　　工作忙，工作壓力，有時候需要經常出差和應酬，經常感到很困科室卻又睡不著。好不容易睡著了，也睡的不入眠，經常睡了醒醒了睡。以前夜里睡覺不用起來小便，但是現在卻基本每晚都要起來上廁所。小便的時候，也明顯感到無力，甚至是有些尿不盡。 　　如果...

　　鼻塞是一個很容易遇到的問題，例如感冒了或者是著涼了、鼻炎等原因，鼻塞就很容易出現，如果是因為感冒、鼻炎發生的時候，鼻粘膜會因為炎癥而水腫，鼻腔里面的毛利血管就會擴張，分泌物也會一直增加，鼻腔上部的地方本來就很窄小，再加上水腫和分泌物的增...