經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。 你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影...

導讀 現代生活中，很多人都是“埋頭苦幹”型，埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打遊戲，各種埋埋埋……然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題，一旦邁入頸椎病的行列，簡直就是各種受罪呀！頸椎受到束縛，怎麼辦？動動手按摩按摩，輕鬆緩解頸椎病！具體怎麼按摩呢...

女性在檢查中遇到最多的問題就是乳腺增生。據介紹，70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，且多見於25～45歲的女性。什麼是乳腺增生？如何自檢得了乳腺增生？怎麼打敗乳腺增生？ 什麼是乳腺增生？ 廣州醫科大學附屬第五醫院普外科乳腺治療部王蕊醫...

帶脈，經穴名。出《靈樞·癲狂》。屬足少陽膽經。足少陽、帶脈之會。在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上。布有肋下神經和肋下動、靜脈。帶脈主治痛經，月經不調，赤白帶下，經閉，疝氣，腰痛，及子宮脫垂，盆腔炎等。可...

位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。 膻中穴位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。 中極穴位於下腹部，前正中線上，臍中下4寸。 按摩方法：患者仰臥或正坐，用左手或右手的拇指，從膻中穴沿著任脈（腹部正中）抹到中極穴，...

本文作者：侯偉老師，三代中醫世家，中醫藥大學畢業， 6歲開始跟隨父親採藥，熟讀中醫經典，擅長生活養生，參加過湖南衛視《快樂養生》、貴州衛視《大國醫》，出版過養生暢銷書《詩經說健康》 疼痛是身體給我們發出的一種警告，告訴我們這裡出了問題。大多...

點穴療法，是祖國醫學的寶貴遺產之一，根據不同病在患者體表適當的穴位或特定刺激線上，用手進行點，按，掐、拍，叩等手法刺激，通過經絡作用使體內的氣血暢通達到預防治療作用。 點穴療法常用的基本方法有：平揉法、壓放法、皮膚點打法、經絡循按法、五行聯...

大腸經值班是在卯時,也就是早晨5點到7點之間。為什麼這個時候正是排便的時間呢?因為一般5點到7點,天就亮了,也就是天門開了,與天門相對應的是地門,即人的肛門,它也要開,所以就需要排便。 還有就是因為人體的氣血走向這時​​也到達大腸,身體經過...

◎腳是人體的第二心臟 人的腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位,如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、心、脾、胃、腎上腺、腎、肝、胃等。因此,腳被稱為是人體的“第二心臟”。腳掌中央凹陷處的湧泉穴是足少陰腎經的起點,按摩腳心主要是指按...

今天給大家推荐一味萬能“補藥”，不花一分錢，但是功效無窮大，用得好，可以解決很多慢性病！ 早晚揉腹，百病不生 堅持揉腹，不僅能促消化、治便秘，身上的老病、慢病也會跟著慢慢抽絲而去。 這裡給大家總結了一下揉腹的方法，並不是標準，如果自己操作的...